Tips Jaga Data Pribadi, Salah Satunya Jangan Asal Pakai WIFI Umum By Linda Fitria

 

Parapuan.co - Saat ini, hampir semua aktivitas kita bisa dilakukan secara daring atau online. Apalagi setelah pandemi Covid-19 menyerang dunia, semua hal seakan dilakukan secara online. Seperti bekerja dari rumah, sekolah daring, hingga berbelanja online. Perkembangan teknologi yang pesat ini memang sangat membantu masyarakat melewati pandemi. Namun bukan berarti kemudahan itu tidak memiliki dampak negatif. 

Baca Juga: Ramai Challenge Add Yours di Instagram, 

Ketahui 9 Data Pribadi yang Tak Boleh Disebar Salah satu dampak negatifnya ialah kejahatan di dunia maya yang memanfaatkan data pribadi kita untuk hal tidak bertanggung jawab. Keamanan digital inilah yang wajib kita jaga dan perhatikan dengan baik. Dalam diskusi bertajuk Strategi Keamanan Digital dalam acara Feminist Festival, Dhyta Caturani juga menyampaikan hal serupa. Menurut Dhyta, menjaga keamanan data kita di digital bukan berarti tidak bisa berekspresi. Namun lebih pada cara menjaga agal hal-hal buruk bisa dicegah dan kendalikan. "Melindungi diri kita online bukan berarti kita harus menyensor diri kita, menyensor apa yang harus kita sampaikan, atau menyensor ekspresinya, digital security bukan soal ini." "Tetapi bagaimana kita bisa ngomong apa aja dengan cara yang lebih aman. Dan ketika serangan terjadi ada mekanisme kolektif untuk mengatasinya," tutur Dhyta. Dhyta pun kemudian membagikan beberapa cara yang bisa dilakukan dalam melindungi data pribadi. Salah satu yang terpenting adalah memastikan perangkat bersih. 

Baca Juga: Awas Data Bocor, Tren Add Yours Instagram Bisa Jadi Modus Penipuan Baru

Yang pertama harus kita pastikan adalah perangkat yang bersih baik handphone, laptop, PC, dan gawai lain. Cara untuk memastikan perangkat kita aman di antaranya dengan melindungi diri dari malware. Ada yang bisa dilakukan untuk menjaga keamanan ini, di antaranya: - Hindari phising - Hati-hati dengan apa yang kamu klik 

Baca Juga: Upayakan Privasi Pengguna Anak, Google dan Youtube Siapkan Aturan Baru

- Hati-hati dengan apa yang kamu hubungkan dengan perangkat - Hati-hati dengan apa yang kamu unduh - Hati-hati saat menggunakan akses WIFI umum Nah Kawan Puan, dengan menjaga perangkat kita bersih dari malware, setidaknya kita selangkah lebih maju untuk melindungi data-data yang kita miliki. Hal ini memang terlihat simpel, namun sering kali memakan banyak korban peretasan hingga penipuan.

Menurut Kompas.com Diprediksi, Omicron Bakal "Kuasai" Dunia dalam 3-6 Bulan Lagi By Ryan Sara Pratiwi

 

KOMPAS.com - Varian baru Covid-19 yakni Omicron diprediksi akan mendominasi seluruh dunia dalam beberapa bulan mendatang. Prediksi ini disampaikan oleh seorang dokter penyakit menular di Rumah Sakit Mount Elizabeth Novena di Singapura, Dr Leong Hoe Nam melalui CNBC. Menurut Dr Leong, meskipun vaksin untuk melawan jenis tersebut dapat dikembangkan dengan cepat, namun efektivitas vaksin juga perlu diuji selama 3-6 bulan. Hal tersebut harus dilakukan untuk membuktikan kekebalannya terhadap varian tersebut. "Sejujurnya, Omicron akan mendominasi dan menguasai seluruh dunia dalam  3-6 bulan," kata dia. Berdasarkan laporan Reuters, varian Delta adalah jenis virus yang saat ini menyumbang 99 persen infeksi Covid-19. 

Baca juga: Benarkah Varian Omicron Hanya Sebabkan Gejala Ringan?

Virus tersebut pertama kali diketahui merebak di negara bagian Maharashtra di India pada Maret 2021, dan telah menjadi dominan secara global pada Juli. 

CEO Moderna, Stephane Bancel pun mengatakan pada Senin (29/11), untuk mengembangkan dan mengirimkan vaksin yang secara khusus menargetkan varian omicron bisa memakan waktu berbulan-bulan. Sementara itu, CEO Pfizer, Albert Bourla juga mengungkapkan, mempersiapkan vaksin tersebut bisa membutuhkan waktu kurang dari 100 hari, atau kurang lebih sekitar tiga bulan. "Ide bagus, tapi jujur, itu tidak praktis," kata Dr Leong tentang vaksin yang secara khusus menargetkan Omicron. 

Baca juga: Tangkal Varian Omicron, Moderna Siap Luncurkan Vaksin Baru Awal 2022 

"Kami tidak akan bisa buru-buru mengeluarkan vaksin tepat waktu dan pada saat vaksin datang, hampir semua orang akan terinfeksi Omicron karena tingkat penularannya yang tinggi," sambung dia. Meski demikian, para ahli tidak tahu persis seberapa menular varian Omicron yang sangat bermutasi ini. Tetapi, protein lonjakan virus – yang mengikat sel manusia – memiliki mutasi yang terkait dengan transmisi yang lebih tinggi dan penurunan perlindungan antibodi. 

Perlindungan dari vaksin saat ini 

Beberapa dokter percaya bahwa vaksin yang ada saat ini tetap dapat memberikan perlindungan terhadap varian baru. "Tubuh kita menghasilkan seluruh antibodi yang berbeda sebagai respons terhadap vaksin." "Saya pikir vaksin kami saat ini akan bertahan sampai batas tertentu dengan varian baru ini," kata Dr Syra Madad dari Belfer Center for Science and International Affairs. 

Baca juga: Varian Omicron Mulai Menyebar, 

Ini Imbauan WHO "Varian baru ini mungkin bisa mengurangi efektivitas vaksin beberapa tingkat, tetapi itu belum terlihat." "Lagi pula, vaksin saat ini, bersama dengan booster tetap dapat memberikan tingkat perlindungan yang baik," tambah dia. Menanggapi hal itu, Dr Leong juga setuju, rejimen vaksin tiga dosis kemungkinan akan melindungi dari akibat yang parah dari infeksi Omicron. Sayangnya, banyak negara masih memiliki tingkat vaksinasi yang rendah. "Omicron bisa mengancam seluruh dunia dengan lonjakan kasus yang tiba-tiba dan sistem perawatan kesehatan dapat kewalahan, bahkan jika hanya 1-2 persen dari kasus berakhir di rumah sakit," ungkap dia. 

Baca juga: Ada Corona Varian Omicron, Ini 7 Cara Bujuk Anak Liburan di Rumah Seperti yang telah diberitakan, varian Omicron pertama kali terdeteksi di Afrika Selatan dan ditetapkan sebagai varian yang mengkhawatirkan oleh WHO pada minggu lalu. Sejak saat itu, varian Omicron dilaporkan telah masuk ke beberapa negara, termasuk Hong Kong, Belanda dan Portugal. Dengan kondisi ini, Dr Leong mengatakan, siapa pun harus terus menggencarkan proses vaksinasi, menjaga jarak, memakai masker, serta mengikuti protokol kesehatan lainnya sebagai pencegahan transmisi virus.

11 Minuman untuk Mengecilkan Perut yang Bisa Dicoba By Nabilla Tashandra

 

KOMPAS.com - Beberapa jenis minuman dikenal sebagai minuman untuk mengecilkan perut, seperti teh hijau, yogurt, dan bahkan air putih. Namun, apakah mengonsumsi minuman tertentu dapat membantu mengecilkan perut? Lemak perut adalah salah satu area yang paling sulit dihilangkan. Untuk mengecilkan perut, kita tidak bisa hanya mengonsumsi minuman atau makanan tertentu saja, atau bahkan hanya melakukan satu jenis olahraga saja. Tidak mungkin hanya untuk menargetkan lemak perut atau lemak di area tubuh tertentu lainnya. Untuk mengecilkan perut, kita perlu melakukan upaya penurunan berat badan secara umum, yakni mengombinasikan pola makan sehat, olahraga rutin, mengelola stres, hingga tidur cukup. Namun, beberapa jenis minuman, seperti teh, kopi, dan minuman tinggi protein terbukti dapat membantu meningkatkan metabolisme, meningkatkan rasa kenyang, dan menurunkan rasa lapar. Semuanya berkontribusi terhadap penurunan berat badan dan mengecilkan perut.

Minuman untuk mengecilkan perut Berikut beberapa jenis minuman untuk mengecilkan perut yang bisa dicoba: 

Teh hijau Lihat Foto Salah satu minuman untuk mengecilkan perut yang populer di masyarakat adalah teh hijau.(PEXELS/PIXABAY) Salah satu minuman untuk mengecilkan perut yang populer di masyarakat adalah teh hijau. Mengutip pemberitaan Kompas.com (04/10/21), sebuah riset menyebutkan bahwa teh hijau bisa meningkatkan pembakaran lemak dan meningkatkan laju metabolisme. Dalam sebuah penelitian yang melibatkan 10 pria sehat, konsumsi ekstrak teh hijau ditemukan dapat meningkatkan jumlah kalori yang terbakar sebesar 4 persen. Sementara pada studi lainnya yang melibatkan 12 pria sehat, ekstrak teh hijau ditemukan dapat meningkatkan oksidasi lemak sebesar 17 persen, dibandingkan dengan mereka yang menggunakan plasebo. Kafein dalam teh hijau juga dapat meningkatkan kinerja fisik dengan memobilisasi asam lemak dari jaringan lemak dan membuatnya tersedia untuk digunakan sebagai energi, serta membantu menekan napsu makan dan mempercepat pembakaran kalori melalui proses thermogenesis. Namun, menurut sebuah artikel yang diterbitkan Mei 2014 di Canadian Pharmacists Journal, sebagian besar penelitian tentang teh hijau dilakukan pada ekstrak teh hijau yang lebih terkonsentrasi, bukan kantong teh hijau yang banyak kita nikmati di rumah. Selain itu, beberapa penelitian tentang teh hijau tidak menunjukkan adanya peningkatan metabolisme. Jadi, efeknya mungkin juga tergantung pada individu dan bagaimana penelitian dilakukan. Jadi, meskipun memiliki kualitas pembakar lemak, minum teh hijau saja tidak akan membantu menurunkan berat badan jika tidak dibarengi dengan pola makan sehat dan seimbang. 

Baca juga: 6 Cara Minum Teh Hijau untuk Diet 

Kopi Lihat Foto Kafein adalah substansi yang bertindak sebagai stimulan pada tubuh dan mungkin bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Secara khusus, kopi juga dapat dicoba sebagai minuman untuk mengecilkan perut.(Unsplash/Ante Samarzija) Kopi banyak digunakan sebagai minuman untuk meningkatkan energi dan suasana hati. Ini dikarenakan kafein yang terkandung di dalamnya. Kafein adalah substansi yang bertindak sebagai stimulan pada tubuh dan mungkin bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Secara khusus, kopi juga dapat dicoba sebagai minuman untuk mengecilkan perut. Menurut Healthline, kopi dapat mengurangi asupan energi dan meningkatkan metabolisme tubuh, yang dapat membantu menurunkan berat badan. Pada sejumlah studi, ditemukan bahwa asupan kafein terbukti dapat membantu meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak. Para peminum kopi juga disebut lebih mudah mempertahankan berat badan mereka. Studi terhadap 2.600 peserta menemukan bahwa orang-orang yang sukses mempertahnkan berat badannya ternyata mengonsumsi minuman berkafein lebih banyak daripada kelompok kontrol. Namun, untuk mendapatkan manfaat yang maksimal, usahakan minum kopi hitam tanpa gula tambahan. 

Baca juga: 7 Manfaat Kopi Hitam Tanpa Gula 

Teh hitam Lihat Foto Seperti teh hijau, teh hitam juga mengandung komponen yang dapat menstimulasi penurunan berat badan dan bisa menjadi pilihan minuman untuk mengecilkan perut.(FREEPIK/AZERBAIJAN_STOCKERS) Seperti teh hijau, teh hitam juga mengandung komponen yang dapat menstimulasi penurunan berat badan dan bisa menjadi pilihan minuman untuk mengecilkan perut. Teh hitam adalah jenis teh yang lebih banyak mengalami oksidasi dibandingkan jenis teh lainnya, sehingga menghasilkan rasa yang lebih kuat dan warna yang lebih gelap. Teh hitam mengandung polifenol yang tinggi, termasuk kelompok senyawa polifenol yang disebut flavonoid. Polifenol adalah antioksidan kuat yang dapat membantu menurunkan berat badan. Penelitian menunjukkan bahwa polifenol dalam teh hitam dapat membantu meningkatkan penurunan berat badan dengan mengurangi asupan kalori, merangsang pemecahan lemak dan meningkatkan pertumbuhan bakteri usus yang ramah. Sebuah penelitian pada 111 orang menunjukkan bahwa peserta yang minum tiga cangkir teh hitam setiap hari selama tiga bulan kehilangan lebih banyak berat badan dan memiliki pengurangan lingkar pinggang yang lebih besar dibandingkan dengan kelompok kontrol. Studi lain yang dilakukan pada 2.734 wanita menemukan bahwa mereka yang memiliki asupan makanan dan minuman kaya flavonoid, seperti teh hitam, memiliki lemak tubuh dan lemak perut yang jauh lebih rendah daripada wanita yang mengonsumsi lebih sedikit flavonoid. 

Baca juga: Benarkah Teh Hitam Juga Bisa Membantu Turunkan Berat Badan? 

Air putih Lihat Foto Jika sedang mencari minuman untuk mengecilkan perut, memperbanyak asupan air putih bisa dicoba.(UNSPLASH/ENGIN AKYURT) Meningkatkan asupan air putih adalah salah satu cara paling sederhana untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Jika sedang mencari minuman untuk mengecilkan perut, memperbanyak asupan air putih bisa dicoba. Minum air putih juga bermanfaat untuk mendapatkan perut yang ramping dengan membantu kita merasa kenyang di antara waktu makan dan meningkatkan jumlah kalori yang dibakar tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa minum air sebelum makan dapat membantu mengurangi asupan kalori dan menurunkan berat badan. Minum lebih banyak air juga dapat bermanfaat bagi lingkar pinggang dengan membuat kita tetap merasa kenyang di antara waktu makan dan meningkatkan jumlah kalori yang dibakar. Sementara itu, menurut Livestrong, minum air putih dingin dapat membantu meningkatkan pengeluaran energi saat istirahat, yaitu jumlah kalori yang dibakar tubuh saat beristirahat. Ketika minum air dingin, tubuh perlu menghangatkan diri dan proses ini akan membakar lebih banyak energi dan meningkatkan metabolisme tubuh. Pembawa acara Dr Oz Show, Dr Mahmet Oz mengatakan bahwa kita bisa meningkatkan metabolisme hingga 70 persen kalori per hari dengan minum delapan cangkir air es sehari. 

Baca juga: 7 Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur

Minuman sari cuka apel Lihat Foto Cuka sari apel mungkin juga bisa membantu sebagai salah satu minuman untuk mengecilkan perut.(FREEPIK/RAWPIXEL.COM) Cuka sari apel mungkin juga bisa membantu sebagai salah satu minuman untuk mengecilkan perut. Cuka sari apel mengandung asam asetat, senyawa yang dapat merangsang penurunan berat badan dengan menurunkan kadar insulin, meningkatkan metabolisme, menekan nafsu makan dan membakar lemak. Penelitian terhadap hewan menunjukkan bahwa asam asetat dapat mencegah penambahan berat badan dan mengurangi akumulasi lemak di perut dan hati. Meskipun penelitiannya masih terbatas, ada beberapa bukti bahwa minuman cuka sari apel efektif dalam mendorong penurunan berat badan pada manusia. Sebuah penelitian pada 144 orang dewasa yang obesitas menunjukkan bahwa minuman yang mengandung dua sendok makan (30 mililiter) cuka sari apel per hari menghasilkan pengurangan signifikan pada berat badan, lingkar pinggang, dan lemak perut dibandingkan dengan kelompok plasebo. Cuka sari apel juga dapat membantu memperlambat pengosongan perut, yang membantu kita kenyang lebih lama dan mengurangi makan berlebihan. Namun, penting untui diketahui bahwa minuman tinggi asam seperti cuka sari apel dapat mengikis gigi. Jadi dicatat bahwa minum minuman asam seperti cuka sari apel dapat mengikis gigi. Oleh karena itu, karena itu harus dikonsumsi dengan berhati-hati dan diikuti dengan berkumur air. 

Baca juga: Cuka Sari Apel Bantu Turunkan Berat Badan, Benarkah? 

Teh jahe Lihat Foto Selain populer sebagai bumbu masakan dan obat herbal, jahe juga bisa dicoba sebagai minuman untuk mengecilkan perut.(SHUTTERSTOCK/Aboikis) Selain populer sebagai bumbu masakan dan obat herbal, jahe juga bisa dicoba sebagai minuman untuk mengecilkan perut. Sebuah penelitian pada manusia dan hewan, misalnya, menunjukkan jahe memiliki efek menguntungkan pada penurunan berat badan. Sebuah penelitian menemukan bahwa tikus yang diberi diet tinggi lemak yang dilengkapi dengan bubuk jahe 5 persen selama empat minggu mengalami penurunan berat badan yang signifikan dan peningkatan signifikan dalam kadar kolesterol HDL atau kolesterol baik, dibandingkan dengan tikus yang diberi diet tinggi lemak tanpa jahe. Meskipun penelitian ini menggunakan bubuk jahe pekat, sebuah penelitian pada manusia menemukan bahwa teh jahe juga membantu mengurangi nafsu makan dan meningkatkan pengeluaran kalori. Plus, penelitian lain menunjukkan bahwa teh jahe meningkatkan efek termal makanan atau jumlah kalori yang dibutuhkan untuk mencerna dan menyerap makanan sebesar 43 kalori. Meskipun itu bukan jumlah kalori yang besar, ini menunjukkan bahwa jika dikombinasikan dengan sifat mengenyangkannya, teh jahe bisa cukup membanti meningkatkan penurunan berat badan. 

Baca juga: Bolehkah Minum Jahe Setiap Hari? 

Minuman tinggi protein Lihat Foto Minuman tinggi protein dapat menekan rasa lapar dan meningkatkan rasa kenyang. Keduanya sangat penting bagi orang-orang yang ingin menurunkan berat badan atau mencari minuman untuk mengecilkan perut.(Unsplash/Maria Di Lorenzo) Minuman tinggi protein dapat menekan rasa lapar dan meningkatkan rasa kenyang. Keduanya sangat penting bagi orang-orang yang ingin menurunkan berat badan atau mencari minuman untuk mengecilkan perut. Ada banyak serbuk protein yang tersedia di pasaran Protein dapat meningkatkan kadar hormon pengurang rasa lapar seperti GLP-1 sambil menurunkan ghrelin, hormon yang mendorong nafsu makan. Sebuah penelitian pada 90 orang dewasa yang kelebihan berat badan menemukan bahwa peserta yang mengonsumsi 56 gram protein whey setiap hari selama 23 minggu dapat kehilangan sekitar 2,3 kilogram lemak lebih banyak daripada kelompok kontrol yang tidak mengonsumsi protein whey tetapi mengonsumsi jumlah kalori yang sama. 

Baca juga: 10 Pilihan Minuman untuk Diet, Baik Dikonsumsi Rutin 

Jus buah dan sayuran Lihat Foto Jus buah dan sayuran yang tidak diberi banyak pemanis tambahan juga bisa dicoba sebagai minuman untuk mengecilkan perut.(SHUTTERSTOCK/KAI KEISUKE) Jus buah dan sayuran yang tidak diberi banyak pemanis tambahan juga bisa dicoba sebagai minuman untuk mengecilkan perut. Dalam sebuah penelitian, orang dewasa yang minum sekitar 450 mililoter jus sayuran rendah sodium saat mengikuti diet rendah kalori dapat kehilangan berat badan secara signifikan lebih banyak daripada mereka yang tidak. Selain itu, kelompok yang mijum jus sayuran secara signifikan akan meningkatkan konsumsi sayuran mereka dan secara mengurangi asupan karbohidrat. Ini adalah dua faktor yang penting jika ingin menurunkan berat badan, khususnya mengecilkan perut. Mengkonsumsi buah dan sayuran utuh adalah pilihan terbaik karena jumlah serat yang hilang dalam proses pembuatan jus cukup tinggi. Namun, mengonsumsi jus buahndan sayuran rendah kalori dapat meningkatkan asupan sayuran harian dan membantu menurunkan berat badan. 

Baca juga: 5 Prinsip Utama Membuat Jus Buah yang Sehat nan Bermanfaat 

Yogurt Lihat Foto Menjaga perut tetap sehat membuat yogurt bisa menjadi pilihan minuman untuk mengecilkan perut.(SHUTTERSTOCK/DONOT6_STUDIO) Menurut Amy Goodson, MS, RD, CSSD, LD, kepada Eat This Not That, yogurt mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang melawan bakteri jahat, serta kultur aktif yang dapat membantu pencernaan sangat bagus untuk mengurangi kembung dan masalah gastrointestinal lainnya. Menjaga perut tetap sehat membuat yogurt bisa menjadi pilihan minuman untuk mengecilkan perut. Pastikan memilih yogurt polos yang tidak diberi banyak gula tambahan. 

Baca juga: Yogurt Bisa Turunkan Kolesterol Tinggi, Benarkah? 

Kombucha Lihat Foto Tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memiliki beragam manfaat kesehatan, termasuk menjadi pilihan minuman untuk mengecilkan perut.(SHUTTERSTOCK) Kombucha adalah minuman teh fermentasi yang mengandung probiotik serta beberapa spesies bakteri asam laktat yang mungkin memiliki fungsi probiotik dan memperkuat usus yang sehat. Minuman sehat ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memiliki beragam manfaat kesehatan, termasuk menjadi pilihan minuman untuk mengecilkan perut. Apa pun merek pilihan kombuchanya tetap bisa dicoba untuk membantu memberikan perut rata. 

Baca juga: Kombucha Minuman Sehat, Mitos atau Fakta? 

Kefir   Lihat Foto Kefir juga bisa menjadi pilihan minuman untuk mengecilkan perut.(FREEPIK/RACOOL_STUDIO) Kefir juga bisa menjadi pilihan minuman untuk mengecilkan perut. Menurut Goodson, bakteri asam laktat dalam makanan fermentasi seperti kefir dapat membantu memecah laktosa (gula susu) menjadi asam laktat. Ini pada akhirnya dapat membantu mengurangi stres pencernaan pada sebagian orang. Dikemas dengan probiotik, minuman olahan susu ini dapat membantu melancarkan pencernaan dan membantu membuat perut rata. Namun tentunya, konsumsi kefir dan minuman untuk mengecilkan perut lainnya juga perlu dibarengi dengan praktik gaya hidup sehat secara keseluruhan.

Baca juga: Nikmatnya Kefir Rasa Buah, Alternatif Penangkal Virus Corona

Lakukan ini Sebelum Membuang Ponsel Lama Harus ! By Gading Perkasa

 

KOMPAS.com - Setelah membeli ponsel baru, langkah pertama yang dilakukan orang pada  umumnya adalah memindahkan data-data penting di ponsel lama ke ponsel yang baru. Ketika proses pemindahan data sudah selesai, kita seolah mengabaikan ponsel lama itu, bahkan tidak peduli jika ponsel tersebut hilang. Sebagian orang memilih untuk memberikan ponsel lama mereka kepada anak, anggota keluarga lain, atau mungkin menyumbangkan ponsel untuk amal. Namun sebelum ponsel lama itu jatuh ke tangan orang lain, sebaiknya lakukan langkah-langkah ini agar privasi dan data pribadi kita benar-benar terlindungi. 

1. Mencadangkan data Langkah pertama, sisihkan waktu untuk mencadangkan data di ponsel lama. "Jika kita belum mentransfer data ini ke ponsel baru, kita harus mencadangkannya terlebih dahulu," kata Wesley Poritz, pendiri dan pemilik Big Sky Recycling. Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu. Daftarkan email "Cadangkan file lama ke kartu memori atau menyimpan file secara online menggunakan cloud." Mencadangkan file ke cloud bisa dilakukan tergantung dari model ponsel, lanjut Poritz. Misalnya, pengguna Android dapat mencadangkan file melalui Google, sedangkan pengguna Apple memiliki iCloud. Kita bisa mengirimkan foto dan dokumen penting ke alamat email sendiri apabila tidak banyak file penting yang ingin disimpan. 

2. Sign out dari semua akun "Sign out dari akun kita akan memastikan semua informasi pengenal dihapus dan ponsel siap digunakan oleh pihak lain atau didaur ulang," ucap Poritz. Pengusaha teknologi Oliver Baker setuju dengan pendapat Poritz. "Hal terpenting yang harus dilakukan sebelum menyumbangkan ponsel lama kita adalah sign out dari akun mana saja dan menghapus semua kredensial yang tersimpan." "Dengan cara ini, siapa pun yang menerima ponsel kita tidak dapat mengakses akun, kartu, situs belanja online, atau detail apa pun yang mungkin pernah kita gunakan sebelumnya," terang Baker. Simpan daftar kata sandi agar kita bisa dengan mudah memasuki email, situs belanja online, dan akun bank di perangkat yang baru. Baca juga: 8 Tips Tingkatkan Performa Ponsel yang Lemot 

3. Mengubah kata sandi akun Jangan hanya sign out atau keluar dari setiap akun yang ada di ponsel lama, tetapi gantilah kata sandi akun sebelum kita sign out. Demikian saran yang diungkapkan Derek Meister, Agen Pasukan Geek dari Best Buy. "Untuk perlindungan ekstra, ubah kata sandi penting seperit akun Apple atau Google yang mungkin sudah disimpan ke ponsel," tutur Meister. "Factory reset memang menghapus kata sandi yang disimpan bersama data kita, tetapi kami menyarankan klien mengambil tindakan pencegahan ekstra ini." "Pastikan bahwa ponsel kita tidak lagi terhubung dengan layanan apa pun, seperti Find My iPhone via iCloud.com, atau memiliki kaitan dengan otorisasi dua faktor di akun Google." 

4. Memutus koneksi dari perangkat lain Carl Prouty, pakar teknologi di Abt Electronics menyarankan hal ini. "Lepaskan semua koneksi Bluetooth dari headphone atau speaker yang mungkin sudah disambungkan secara nirkabel," saran Prouty. Apabila kita memberikan ponsel lama kepada anak atau keponakan, tentunya kita tidak perlu mengetahui apa yang sedang mereka putar atau dengarkan bukan? 

5. Mencabut kartu SIM dan kartu memori Langkah berikutnya adalah mencabut kartu SIM dan kartu memori dari ponsel. "Tidak hanya informasi pribadi yang disimpan seperti kontak atau foto, tetapi kita bisa menggunakan itu di ponsel baru kita," jelas Prouty. Jika kartu SIM lama tidak diperlukan, sebaiknya potong atau gunting kartu tersebut menjadi dua sebelum dibuang ke tempat sampah. 

6. Factory reset "Factory reset akan menghapus semua yang ada di ponsel, data pribadi dan aplikasi apa pun yang sudah kita instal. Langkah ini juga akan mengatur ulang ponsel kembali ke kondisi default," kata Meister. "Pada ponsel Android, terkadang factory reset tidak menghapus alamat email, teks, dan data lainnya. Jadi, enkripsi data sebelum melakukan penghapusan," ucap gadget enthusiast dan CEO Vegan Liftz Jason Hughes. Kita dapat mengenkripsi ponsel Android dalam beberapa langkah mudah. Pertama, buka menu pengaturan atau settings. Pilih security, dan klik menu "enkripsi ponsel" atau encrypt phone. Setelah proses enkripsi selesai, lanjutkan dengan factory reset ponsel.

9 Jenis Bau yang Dibenci Kucing By Nabilla Tashandra

 KOMPAS.com - Kucing memiliki indera penciuman yang sangat sensitif. Oleh karena itu, bau-bauan yang kuat bisa membuatnya merasa tidak nyaman. Mengetahui bau yang dibenci kucing bisa membantu Anda untuk menjauhkan bau-bau tersebut dari area yang biasa disinggahi kucing agar tidak mengiritasi atau berdampak buruk pada kucing. Namun, mengetahui bau yang dibenci kucing juga bisa jadi cara mengusir kucing tanpa perlu menyiksanya. Jika kucing Anda suka buang air besar di halaman atau menggaruk sofa, menaruh bau-bauan yang tidak disukainya di area tersebut juga bisa membantu kucing berpindah dari area itu. 

Beberapa bau yang dibenci kucing, antara lain:

1. Buah-buahan sitrus Menurut Animal Path, buah-buahan sitrus memiliki bau yang sangat kuat dan bisa terasa seperti "serangan" buat hidung kucing yang begitu sensitif. Anda bisa menggunakan kulitnya atau mengolah buah menjadi bentuk jus dan menjadikan semprotan. Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu. 

Beberapa contoh buah sitrus antara lain lemon, jeruk, jeruk nipis, hingga jeruk Bali. 

Baca juga: Jangan Dibuang, Ini 10 Manfaat Kulit Jeruk

2. Mint Bukan hanya tidak disukai kucing. Mint juga bisa beracun untuk kucing, meskipun mereka harus memakannya dalam jumlah banyak untuk bisa sakit. Jika Anda rutin menggunakannya sehari-hari, pastikan mint tersimpan dengan baik dan jauh dari jangkauan kucing.

3. Pisang Kucing tidak menyukai bau pisang mungkin karena kalium yang terkandung di dalamnya. Kalium memiliki bau mirip obat yang dibuat dengan kalium klorida. 

4. Cabai pedas Kucing juga menghindari makanan pedas atau bau-bau pedas. Indra penciuman kucing menganggapnya seolah-olah beracun, meskipun mereka memakan jenis paprika yang lebih manis sekalipun, seperti paprika. 

Baca juga: Kenapa Makan Makanan Pedas Bikin Hidung Berair? 

5. Beberapa minyak atsiri Ada beberapa minyak atsiri (essential oil) yang tidak disukai kucing, terutama lavender, kayu manis, dan serai. Bau seperti lavender mungkin sangat nyaman buat manusia. Namun, bau itu bisa berbahaya bagi kucing. Dalam bentuk minyak, lavender menjadi beracun dan diketahui dapat menyebabkan kerusakan hati dan kematian. 

6. Kayu putih Menurut Animal Wised, kucing tidak menyukai bau beberapa tanaman karena beracun bagi mereka. Contohnya adalah eucalyptus atau kayu putih. Minyak atsiri kayu putih bisa berbahaya bagi kucing dan kucing mengetahui itu. 

7. Kotak pasir bau Sama seperti manusia yang tidak suka dengan kamar mandi bau, kucing juga tidak suka dengan kotak pasir yang kotor atau bau. Anda akan melihat kucing enggan mendekatinya dalam keadaan apapun. Jika ini terjadi, berhati-hatilah karena kucing mungkin akan buang air di tempat lain. Jadi, jika Anda tidak ingin kucing peliharaan buang air di sembarang tempat, pastikan terus menjaga kebersihan kotak pasirnya. Baca juga: Mengapa Kucing Buang Air di Luar Kotak Pasir? Penyebab dan Solusinya 

8. Pembersih rumah tangga Kucing tidak suka bau bahan kimia yang kuat dari produk-produk pembersih rumah tangga. Selain itu, produk tersebut juga beracun jika tertelan. Jadi, berhati-hatilah dengan produk seperti sabun, penyegar ruangan, hingga produk pembersih yang ada di rumah Anda. 

9. Bau kucing lain Kucing sering kali juga tidak menyukai bau kucing lain yang asing bagi mereka. Ini biasanya lebih berkaitan dengan wilayah dan keamanan pribadi daripada bau dalam arti sebenarnya. Meski demikian, kucing pada dasarnya tidak menyukai bau hewan lain, kecuali sahabat hewan mereka atau manusia yang mereka kenal.

Tanpa Harus Menyiksa, Begini Cara Usir Kucing Liar By Gading Perkasa

 

KOMPAS.com - Sebagai hewan yang tergolong mudah berkembang biak, kucing liar dapat ditemukan di berbagai lingkungan, termasuk lingkungan rumah. Hampir sebagian besar orang menyukai kucing. Namun bagi orang tertentu, kehadiran kucing liar bisa sangat mengganggu mereka. Tingkah laku kucing liar seperti mengorek tempat sampah, buang kotoran sembarangan, hingga bertengkar dengan kucing liar lain akan merusak ketenangan. Karena kesal, kita pun bisa menggunakan cara yang salah saat mengusir kucing kucing liar. Wajib digarisbawahi, meski kucing liar bertingkah menyebalkan, jangan pernah mencoba cara berbahaya seperti memukul, menendang, memasang jebakan, atau bahkan meracuni kucing liar itu. 

Setidaknya, perlakukan kucing liar sama seperti makhluk hidup lain yang memiliki hak untuk hidup

Baca juga: Tak Perlu Disiksa, Ini 9 Cara Ampuh Usir Kucing Tanpa harus melakukan penyiksaan, 10 cara di bawah ini bisa membuat kucing liar pergi dari hadapan kita.

1. Menyingkirkan sumber makanan Kucing liar akan tinggal di tempat yang menjadi sumber makanan bagi hewan itu. Jika kita memiliki hewan peliharaan, jangan berikan makanan di luar rumah. Kemudian, tutup rapat sisa-sisa makanan di tempat sampah agar kucing liar tidak bisa mendapatkan makanan tersebut.

2. Pastikan tak ada tempat berlindung di sekitar rumah Semua hewan liar membutuhkan tempat yang aman untuk tidur dan membesarkan anak-anaknya, tak terkecuali kucing liar. Tutupi lubang di garasi atau gudang, singkirkan tumpukan kayu atau benda lain yang dapat menjadi tempat kucing liar untuk berlindung.

3. Membuat lingkungan menjadi tidak nyaman Kucing dikenal sebagai hewan yang senang bersantai di tempat yang terpelihara dengan baik. Halaman yang tidak nyaman akan membuat kucing liar enggan singgah. Pada beberapa area di halaman, letakkan kerikil tajam, pecahan kulit telur, hingga kawat supaya permukaan tanah di halaman menjadi tidak nyaman untuk dilewati kucing liar. 

Baca juga: Penelitian Buktikan Kucing Suka Makanan Gratis 

4. Tidak memberikan godaan pada kucing liar Kucing liar, terutama jantan, bisa saja tergoda untuk menghampiri rumah kita karena mengetahui ada kucing betina peliharaan kita yang sedang memasuki siklus birahi. Selama siklus birahi tersebut, kucing betina sebaiknya tidak diajak bermain di luar rumah agar tidak menarik perhatian kucing jantan liar. 

5. Gunakan produk tertentu Kucing memiliki indera penciuman dan perasa yang sangat tajam. Untuk itu, kita harus mengacaukan indera penciuman kucing liar. Belilah produk tertentu yang akan menghasilkan bau tajam seperti kapur barus, kain yang direndam asam amonia, cabai rawit, kulit jeruk, bubuk kopi, dan semprotan berbahan dasar jeruk. Aroma dari produk-produk tersebut akan menyebabkan kucing liar tidak nyaman dan akhirnya menyingkir dari lingkungan rumah kita. 

6. Menakuti kucing liar Taktik menakut-nakuti hewan bisa diterapkan untuk mencegah kucing memasuki halaman rumah. Sebagai contoh, kita dapat membeli sirene ultrasonik, alat penyiram atau lampu yang bisa diaktifkan secara otomatis. Anjing yang memiliki kandang di luar rumah dan berkeliaran di halaman juga cenderung ampuh dalam menakuti kucing liar, apalagi jika anjing tersebut merupakan tipe pengejar seperti terrier atau anjing penggembala. 

Baca juga: 9 Jenis Bau yang Dibenci Kucing 

7. Menghubungi pemilik kucing Apabila kucing yang berkeliaran di halaman rumah itu adalah hewan peliharaan tetangga, segera hubungi pemiliknya. Cobalah menjelaskan masalah yang kita alami pada sang pemilik akibat tingkah kucing yang diperbuat di halaman rumah kita. 

8. Memanggil petugas pengendalian hewan Jika kita memiliki kontak lembaga pengendalian hewan, segera hubungi agar petugas dari lembaga tersebut datang dan menangani kucing liar yang membikin kita jengkel. 

9. Menggunakan perangkap yang aman Perangkap aman seperti kurungan terbilang efektif dalam menangkap kucing liar. Setelah itu, serahkan kucing tersebut kepada petugas pengendali satwa liar atau tempat penampungan hewan. Tempatkan perangkap di area yang sering dikunjungi kucing dan berikan umpan yang menggugah selera. 

10. Bekerja sama dengan tetangga Solusi terakhir, mintalah bantuan tetangga di sebelah rumah untuk mengusir kucing liar. Bicarakan masalah mengenai kucing liar ini dengan tetangga dan ajak mereka untuk mengambil tindakan serupa guna mencegah kehadiran hewan itu.